AKUPUNKTURA I TRADYCYJNA MEDYCYNA CHIŃSKA

Zimno Zewnętrzne - wskazania dietetyczne uwzględniające początek jesiennego oziębienia

Na jesieni następuje stopniowe oziębienie przechodzące w  przymrozki, a  nawet czasami okresowo w  śnieg i  mróz. W  takiej sytuacji zalecane są lekko ostre i  (lub) lekko rozgrzewajace produkty spożywcze.

- zboża i  kasze: lekko podprażona kasza jaglana, okragły ryż, słodki ryż, owies, quinoa, kukurydza (uwaga na GMO)

- warzywa: por, marchewka, dynia, brukselka

- mięsa: jagnięcina, wołowina (niewskazane dla wegetarian)