ZAPRASZAMY NA NOWĄ EDYCJĘ szkolenia:
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XI 2024 - VI 2025 roku. Prowadzi Lada Malinakova.
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715, więcej…
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XI 2024 - VI 2025 roku. Prowadzi Lada Malinakova.
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715, więcej…
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…Fazy snu nocnego według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
W ciągu całej doby Energia Qi przyjmuje swoje maksimum co dwie godziny w innym meridianie związanym z innym narządem wewnętrznym.
Chodzi tu nie tylko o jeden meridian, ale o całą związaną z nim sieć połączeń energetycznych, narządów wewnętrznych, narządów zmysłów, emocji i funkcji zarządzających procesami odbywającymi się w całym oragnizmie.Dlatego sen w różnych odcinkach doby daje różne efekty.
W niektórych momentach, na przykład w określonych fazach snu nad ranem, przebudzenie się i wstanie z łóżka może być wręcz wskazane.
Spójrzmy na meridiany, które maksimum Qi osiągają w nocy:
Godziny 19:00 - 21:00, to okres maksimum energii Qi w meridianie Mistrza Serca nazywanego często mylnie lub zgodnie ze zwyczajem Osierdziem. Czasami ten obieg energetyczny nazywa się Krążenie/Seks
Godziny 21:00 - 23:00, to okres maksimum energii Qi w meridianie Potrójnego Ogrzewacza.
Godziny 23:00 - 01:00, to okres maksimum energii Qi w meridianie Pęcherzyka Żółciowego.
Godziny 01:00 - 03:00, to okres maksimum energii Qi w meridianie Wątroby.
Godziny 03:00 - 05:00, to okres maksimum energii Qi w meridianie Płuc
Godziny 05:00 - 07:00, to okres maksimum energii Qi w meridianie Jelita Grubego
Godziny 07:00 - 09:00, to okres maksimum energii Qi w meridianie Żołądka - to już nawet w zimie nie jest noc, ale niektóre osoby śpią dłużej
Dlatego sen w każdej z tych dwugodzinnych faz jest trochę inny i w inny sposób oddziałuje na nasz organizm i psychikę o czym piszę w dalszych artykułach.
Na razie warto zapamiętać te fazy i odpowiadające im narządy, ponieważ tak zwany Dobowy Zegar Energii Meridianów ma wielki wpływ na nasze zdrowie i życie.
Marian Nosal
Warszawa, 13 III 2016 - 11 I 2020
tradycyjnamedycynachinska.pl/zdrowy_sen/6_fazy_snu_nocnego/index,pl.html
, FB 
oraz na Google+ 
