ZAPRASZAMY NA NOWĄ EDYCJĘ szkolenia:
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XI 2024 - VI 2025 roku. Prowadzi Lada Malinakova.
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715, więcej…
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XI 2024 - VI 2025 roku. Prowadzi Lada Malinakova.
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715, więcej…
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…Sen, budzenie się i wstawanie w godzinach 05:00-07:00
Godziny 05:00-07:00, to okres maksimum Energii Qi w meridianie i systemie energetycznym Jelita Grubego
W tym czasie głębokie procesy trawienne, zachodzące w godzinach maximum Energii Qi w systemach energetycznych Pęcherzyka Żółciowego i Wątroby (w godzinach 11:00 - 03:00) dawno już się skończyły.
Spokojny i głęboki sen w godzinach maksimum Energii Qi w meridianie i systemie energetycznym Płuc (03:00 - 05:00) pozwolił organizmowi na rozprowadzenie uzyskanej Qi do kanałów energetycznych i narządów wewnętrznych Zang i Fu.
Wszystkie procesy wymagające leżenia i snu powoli kończą się.
Jeżeli w nocy spaliśmy dobrze i odpowiednio długo, to nasz organizm, nasz Duch Shen oraz nasza psychika wypoczęły już dostatecznie.
Jesteśmy wyposażeni w odpowiednią ilość energii pochodzącej z trawienia i oddychania.
Dalszy sen byłby tylko obciążeniem dla organizmu i pożywką dla gnuśności duszy.
Zbliża się więc czas budzenia się i wstawania.
Teraz maksimum fali Energii przesuwa się do kanału energetycznego i narządu Jelita Grubego.
Ostatnią fazą trawienia i transportu pożywienia jest wydalane, kontrolowane właśnie przez Jelito Grube.
W związku z tym w godzinach 05:00-07:00 należy wstać i udać się do toalety.
Jest to ważne, ponieważ nieopróżnione jelita zatruwają swoją niepotrzebną już i rozkładającą się zawartością cały organizm.
Jeżeli zaś wypróżniamy się poza czasem maksimum Qi w Jelicie Grubym, to proces ten nie zachodzi już tak sprawnie i wymaga większej ilości czasu i większego zużycia energii.
Dlatego w całym okresie 05:00-07:00 śpimy tylko w wyjątkowych okolicznościach, na przykład w czasie ciężkiej choroby lub dużego osłabienia organizmu.
Należy jednak pamiętać, że wypróżnianie jelita grubego jest bardzo ważne, stwierdzono nawet, że osobom będącym przez dłuższy czas w śpiączce należy robić lewatywy, aby produkty przemiany materii nie spowodowały zatrucia organizmu i zgonu.
W Tradycyjnej Chińskiej Medycynie zwraca się też uwagę na aspekty psychiczno-duchowe poszczególnych narządów wewnętrznych i odpowiadających im meridianów.
W tym kontekście Jelito Grube odpowiada za oczyszczanie naszej psychiki z niepotrzebnych treści.
Dlatego osoby zdyscyplinowane i pracujące nad swoją duchowością wstają zazwyczaj właśnie w godzinach maximum systemu energetycznego Jelita Grubego.
We wszystkich znanych mi klasztorach medytacyjnych, niezależnie od ich położenia geograficznego i niezależnie od wyznawanej religii, mnisi i mniszki wstają około godziny piątej rano i biorą udział w modlitwach oraz medytacjach oczyszczających ich dusze i ciała.
Dlatego też ja moje posty na Facebooku umieszczam zazwyczaj około godziny 7:00.
Jest to pomoc i motywacja dla Szanownych Czytelników, żeby o tej godzinie byli już na nogach.
Czasami muszę się powstrzymywać, żeby nie dać ich np. o 5:00 lub o 6:00, ale to mogłoby być za wcześnie :-)
Dziś mamy na przykład 6:40 i właśnie odpalam posta… miłej lektury.
Kotka Misia na załączonym, zdjęciu właśnie zbudziła się, siedzi i próbuje otworzyć oczy.
Oczywiście Misia była już w kuwecie i teraz czeka na jedzenie, ale o tym w następnym odcinku, bo posiłek najlepiej jest spożyć między 7:00 i 9:00…
Marian Nosal
Warszawa, 13 III 2016 - 16 II 2021
tradycyjnamedycynachinska.pl/zdrowy_sen/11_sen_w_godzinach_05-07/index,pl.html
, FB 
oraz na Google+ 
