TRADYCYJNA MEDYCYNA CHIŃSKA

ZAPRASZAMY NA NOWĄ EDYCJĘ szkolenia: Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XI 2024 - VI 2025 roku. Prowadzi Lada Malinakova. Informacje i  zapisy: Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715, więcej…

ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i  witalności. Środy i  piątki 7:45-9:15  - Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…

ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i  czwartki 19:30 Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…

Usuwanie bloków w  przepływie energii Qi jako efekt praktykowania ćwiczeń Qigong, Neigong i  Taichi Chuan

Ten tekst zacząłem pisać po tym, jak zobaczyłem trzęsące się i  kołyszące na wietrze kotki osiki. Był piękny słoneczny dzień, ostatni dzień lutego, 29 II 2020 roku. Wiał lekki wiatr i  ruchy tych kotków, wiszących na gałęziach drzewa przypomniały mi o  pewnym dość rzadkim, ale ciekawym efekcie uprawiania ćwiczeń energetycznych. Chodzi o  tak zwane "strzepywanie rdzy". Tak przynajmniej ten rodzaj ruchu nazywa nasz nauczyciel mistrz Ming Wong. "Strzepywanie rdzy" nazwę swą zawdzięcza podobieństwu między drobnymi blokadami w  naszym ciele oraz zanieczyszczeniami rdzą w  metalach. Podobieństwu to polega na kruchości tych bloków w  ciele i  w rdzy oraz związanej z  tym możliwości ich strzepnięcia z  powierzchni ciała czy metalu.

Jeżeli w  czasie ćwiczeń rusza w  nas Energia Qi, rusza jej przepływ w  naszym ciele, to jest to bardzo przyjemne uczucie.

Znikają choroby i  budujemy też wtedy zdrowie.

Jeżeli jednak mamy nawet małe, ale uparte blokady w  kanałach energetycznych, to nasze ciało zaczyna drgać, trząść się właśnie jak kotki osiki na wietrze.

Osoby u  których ten efekt występuje przeważnie odbierają go jako przyjemny.

Bardzo przyjemny.

Czasami też daje mniej przyjemne odczucia.

Uwalnianie napięć i  powstanie przepływów Qi powinno być przyjemne, a  drobne ruchy, które wstrząsają naszym ciałem pomagają usuwać te napięcia i  blokady oraz torować drogę dla Qi.

Jakie mogą być wskazówki dla nowych adeptów ćwiczeń energetycznych u  których ten efekt się pojawi?

Po prostu należy być cierpliwym i  kontynuować ćwiczenie.

Ten objaw jest oznaką postępu w  praktyce i  jeżeli nie towarzyszą mu inne objawy, to nie należy go hamować, a  wręcz przeciwnie sprzyjać mu i  rozluźniać ciało dla zwiększjących się przepływów Qi.

Najczęściej efekt kotków osiki powstaje w  czasie uprawiania qigongu i  neigongu statycznego w  pozycji stojącej, bo w  czasie bezruchu trudniej jest na bieżąco uwalniać przepływy Qi.

Jednak zjawiska takie mogą też powstać i  utrzymywać się w  ruchu.

Polecam praktykowanie ćwiczeń energetycznych statycznych, czyli tak zwany Qigong i  Neigong stojący.

29 II 2020, gdzieś w Górach Swiętokrzyskich Fot. Marian Nosal

Dla początkujących takie ćwiczenia są może mniej widowiskowe, ale za to są bardzo skuteczne.

W ruchu zawsze można zamaskować głęboką pracę z  ciałem i  energią właśnie tym ruchem.

I udawać pozornie pięknym ruchem coś, czego nie ma.

Zaś kiedy stoimy w  bezruchu, to nie da się nic udawać.

Ciało samo pokaże jaki rodzaj pozycji jest optymalny dla nas.

Dlatego stanie w  pozycjach w  historii Tai Chi Chuan oraz w  Qigongu i  Neigongu zawsze było najważniejszym ćwiczeniem, szczególnie dla początkujących.

U zwierząt i  u ludzi istnieje też podobny proces wytrząsania bloków związanych ze stresem.

Dam tu krótki opis tego zjawiska ze strony "Moja joga codzienna".

"… Takie drżenie występuje u  zwierząt i  jest naturalną reakcją ich organizmu na przebyty stres. Zwierzę chowa się gdzieś w  bezpiecznym miejscu i  drży aż do ustąpienia drgań.

U ludzi również występuje taki mechanizm. Na przykład po wypadkach drogowych osoby bardzo często wpadają w  stan naturalnego drżenia, który jest mylony często z  odczuwaniem zimna. Drżymy z  zimna, ale również drżymy po ciężkim przeżyciu. I  to jest OK. Niestety ludzie często zatrzymują nieświadomie ten proces, gdyż są przestraszeni tym, co się z  nimi dzieje. A  więc często dostają zastrzyk uspokajający lub sami pomagają sobie pijąc alkohol. …" [1]

Jak widać organizm sam wie kiedy ma rozpocząć i  zakończyć taką terapię wstrząsową, ale nie zawsze tak jest.

Czasami zastałe drobne stresy i  problemy tkwią w  nas i  trzeba je łagodnie usunąć.

Dzięki ćwiczeniom większe lub mniejsze lecznicze wibracje w  naszym ciele pojawiają się w  komfortowej sytuacji, bez potrzeby wywoływania ich np, stresem powypadkowym.

Kiedy stoimy w  bezruchu pojawiają się one dokładnie wtedy, kiedy są potrzebne.

Ćwiczenia statyczne usuwają zastałe bloki w  ciele spokojnie, bez powodowania traumy.

I na tym między innymi polega siła ćwiczeń Qigong, Neigong i  Tai Chi Chuan.

I jeszcze jedna uwaga.

Efekt powstania małych, ale regularnych i  długotrwałych wstrząsów całego ciała zaobserwowałem głównie u  adeptów ćwiczeń Tai Chi Kung, czyli w  stylu Zhang (Chang) San Feng.

U osób ćwiczących inne style Qigongu wstrząsy te są krótsze i  mniej regularne.

Bierze się to prawdopodobnie z  tego, że w  stylu Zhang San Feng ustawicznie pracuje się z  wirowymi polami Qi i  ten rodzaj pracy wywołuje bardziej systematyczne oczyszczanie ciała.

Miłej praktyki i  nie bójmy się dreszczy oraz drobnych, rytmicznych wstrząsów :-)

Ten tekst znajdziesz na stronie www:
tradycyjnamedycynachinska.pl/qigong_neigong_taichi/qigong/qnt_usuwanie_blokow/index,pl.html

Literatura:
1) 14 lutego, 2012 Autor: mojajoga
Byłam na warsztatach uwalniania traumy (TRE)
mojajoga.wordpress.com/2012/02/14/bylam-na-warsztatach-uwalniania-traumy/

Marian Nosal, Warszawa, 2 października 2019 - 26 VIII 2021

Autor najobszerniejszych stron www i  kanałów filmowych o  zdrowiu według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM) w  języku polskim:
www.CentrumSztukZdrowotnych.pl → ☼ Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej ☼

www.TradycyjnaMedycynaChinska.pl = www.TradycyjnaChinskaMedycyna.pl = www.TChM.pl → strona o  Tradycyjnej Medycynie Chińskiej

www.OnZonSu.eu = www.OnZonSu.biz → strona o  starożytnym chińskim masażu stóp On Zon Su

www.TaiChiKung.pl = www.TaiKiKung.pl → strona o  chińskich ćwiczeniach zdrowotnych Qigong i  Tai Chi, Tai Chi Kung styl Chang San Feng

www.facebook.com/TradycyjnaChinskaMedycynaWarszawa/ - strona „Tradycyjna Medycyna Chińska, Warszawa” na Facebooku

www.youtube.com/channel/UCKMDxLuPxdfiE0DmSCvdnmA/videos?view_as=subscriber - kanał kanał filmowy Youtube „Tradycyjna Medycyna Chińska”

Starożytny chiński masaż On Zon Su 按 踵 術 - kanał filmowy Youtube o  starochińskim masażu stóp
www.youtube.com/channel/UCtYvZ5H56k3CvzGYjwedLyA

Qigong, Neigong, Tai Chi. Ćwiczenia i  medytacja - kanał filmowy Youtube o  starożytnych chińskich ćwiczeniach energetycznych i  medytacyjnych
www.youtube.com/channel/UC_T_UwSvCt6vRbb3cX_TMKg

zobacz:

Zapraszamy też na Youtube: , FB oraz na Google+