Huang Ti

TRADYCYJNA MEDYCYNA CHIŃSKA

   wersja do druku 
Powrót na stronę główną » Qigong, Neigong, Taichi Chuan i inne chińskie zdrowotne ćwiczenia energetyczne » Starożytne chińskie zdroworne ćwiczenia energetyczne Qigong 气功 / 氣功 » Qigong, Neigong i Taichi Chuan oraz usuwanie bloków w przepływie Qi jako efekt ich praktykowania 
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o zajęciach i szkoleniach, podaj swój email:

M E N U:
Zapraszamy też na Youtube: Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - Qigong, Neigong i Taichi Chuan oraz usuwanie bloków w przepływie Qi jako efekt ich praktykowania youtube.png, FB Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - Qigong, Neigong i Taichi Chuan oraz usuwanie bloków w przepływie Qi jako efekt ich praktykowania facebook.png oraz na Google+ Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - Qigong, Neigong i Taichi Chuan oraz usuwanie bloków w przepływie Qi jako efekt ich praktykowania google+.png
Zapraszamy na Lada MalinakovaTai Chi, Forma DzieciLetni Obóz Qigong oraz Tai Chi Chuan (Chi Kung i   Taijiquan), 4-18 lipca 2020 - budowanie zdrowia i  Tradycyjna Medycyna Chińska w  praktyce. Prowadzi Lada Malinakova. Prosimy o  zgłaszanie chęci uczestniczenia w  tym szkoleniu. Informacje i  zapisy: Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 697113930; stacjonarny: 224785715 , więcej…

Qigong, Neigong i  Taichi Chuan oraz usuwanie bloków w  przepływie Qi jako efekt ich praktykowania

Ten tekst zacząłem pisać po tym, jak zobaczyłem trzęsące się i  kołyszące na wietrze kotki osiki. Był piękny słoneczny dzień, ostatni dzień lutego, 29 II 2020 roku. Wiał lekki wiatr i  ruchy tych kotków, wiszących na gałęziach drzewa przypomniały mi o  pewnym dość rzadkim, ale ciekawym efekcie uprawiania ćwiczeń energetycznych. Chodzi o  tak zwane "strzepywanie rdzy". Tak przynajmniej ten rodzaj ruchu nazywa nasz nauczyciel mistrz Ming Wong. "Strzepywanie rdzy" nazwę swą zawdzięcza podobieństwu między drobnymi blokadami w  naszym ciele fizycznym i  energetycznym oraz zanieczyszczeniami rdzą w  metalach.

29 II 2020, gdzieś w Górach Swiętokrzyskich Fot. Marian Nosal
29 II 2020, gdzieś w Górach Swiętokrzyskich
Fot. Marian Nosal

Jeżeli w  czasie ćwiczeń rusza w  nas Energia Qi, rusza jej przepływ w  naszym ciele, to jest to bardzo przyjemne uczucie.

Znikają choroby i  budujemy też wtedy zdrowie.

Jeżeli jednak mamy nawet małe, ale uparte blokady w  kanałach energetycznych, to nasze ciało zaczyna drgać, trząść się właśnie jak kotki osiki na wietrze.

Osoby u  których ten efekt występuje przeważnie odbierają go jako przyjemny.

Bardzo przyjemny.

Czasami też daje mniej przyjemne odczucia.

Uwalnianie napięć i  powstanie przepływów Qi powinno być przyjemne, a  drobne ruchy, które wstrząsają naszym ciałem pomagają usuwać te napięcia i  blokady oraz torować drogę dla Qi.

Jakie mogą być wskazówki dla nowych adeptów ćwiczeń energetycznych u  których ten efekt się pojawi?

Po prostu należy być cierpliwym i  kontynuować ćwiczenie.

Ten objaw jest oznaką postępu w  praktyce i  jeżeli nie towarzyszą mu inne objawy, to nie należy go hamować, a  wręcz przeciwnie sprzyjać mu i  rozluźniać ciało dla zwiększjących się przepływów Qi.

Najczęściej efekt kotków osiki powstaje w  czasie uprawiania qigongu i  neigongu statycznego w  pozycji stojącej, bo w  czasie bezruchu trudniej jest na bieżąco uwalniać przepływy Qi.

Jednak zjawiska takie mogą też powstać i  utrzymywać się w  ruchu.

Polecam praktykowanie ćwiczeń energetycznych statycznych, czyli tak zwany Qigong i  Neigong stojący.

Dla początkujących takie ćwiczenia są może mniej widowiskowe, ale za to są bardzo skuteczne.

W ruchu zawsze można zamaskować głęboką pracę z  ciałem i  energią właśnie tym ruchem.

I udawać pozornie pięknym ruchem coś, czego nie ma.

Zaś kiedy stoimy w  bezruchu, to nie da się nic udawać.

Ciało samo pokaże jaki rodzaj pozycji jest optymalny dla nas.

Dlatego stanie w  pozycjach w  historii Tai Chi Chuan oraz w  Qigongu i  Neigongu zawsze było najważniejszym ćwiczeniem, szczególnie dla początkujących.

U zwierząt i  u ludzi istnieje też podobny proces wytrząsania bloków związanych ze stresem.

Dam tu krótki opis tego zjawiska ze strony "Moja joga codzienna".

"… Takie drżenie występuje u  zwierząt i  jest naturalną reakcją ich organizmu na przebyty stres. Zwierzę chowa się gdzieś w  bezpiecznym miejscu i  drży aż do ustąpienia drgań.

U ludzi również występuje taki mechanizm. Na przykład po wypadkach drogowych osoby bardzo często wpadają w  stan naturalnego drżenia, który jest mylony często z  odczuwaniem zimna. Drżymy z  zimna, ale również drżymy po ciężkim przeżyciu. I  to jest OK. Niestety ludzie często zatrzymują nieświadomie ten proces, gdyż są przestraszeni tym, co się z  nimi dzieje. A  więc często dostają zastrzyk uspokajający lub sami pomagają sobie pijąc alkohol. …" [1]

Jak widać organizm sam wie kiedy ma rozpocząć i  zakończyć taką terapię wstrząsową, ale nie zawsze tak jest.

Czasami zastałe drobne stresy i  problemy tkwią w  nas i  trzeba je łagodnie usunąć.

Dzięki ćwiczeniom większe lub mniejsze lecznicze wibracje w  naszym ciele pojawiają się w  komfortowej sytuacji, bez potrzeby wywoływania ich np, stresem powypadkowym.

Kiedy stoimy w  bezruchu pojawiają się one dokładnie wtedy, kiedy są potrzebne.

Ćwiczenia statyczne usuwają zastałe bloki w  ciele spokojnie, bez powodowania traumy.

I na tym między innymi polega siła ćwiczeń Qigong, Neigong i  Tai Chi Chuan.

Miłej praktyki i  nie bójmy się dreszczy oraz drobnych wstrząsów :-)

Marian Nosal
Warszawa, 2 października 2019

Literatura:
1) 14 lutego, 2012 Autor: mojajoga
Byłam na warsztatach uwalniania traumy (TRE)
mojajoga.wordpress.com/2012/02/14/bylam-na-warsztatach-uwalniania-traumy/
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ten tekst jest na stronie www:
tradycyjnamedycynachinska.pl/qigong_neigong_taichi/qigong/qnt_efekty_uboczne_praktyki/index,pl.html

29 II 2020, gdzieś w Górach Swiętokrzyskich Fot. Marian Nosal
29 II 2020, gdzieś w Górach Swiętokrzyskich
Fot. Marian Nosal


zobacz:


Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - Qigong, Neigong i Taichi Chuan oraz usuwanie bloków w przepływie Qi jako efekt ich praktykowania dot.gif

Zapraszamy też na Youtube: Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - Qigong, Neigong i Taichi Chuan oraz usuwanie bloków w przepływie Qi jako efekt ich praktykowania youtube.png, FB Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - Qigong, Neigong i Taichi Chuan oraz usuwanie bloków w przepływie Qi jako efekt ich praktykowania facebook.png oraz na Google+ Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - Qigong, Neigong i Taichi Chuan oraz usuwanie bloków w przepływie Qi jako efekt ich praktykowania google+.png