Huang Ti

AKUPUNKTURA I TRADYCYJNA MEDYCYNA CHIŃSKA

   wersja do druku 
Strona glówna » Porady praktyczne » Zdrowy sen » 14) Sen w godzinach 17:00-19:00 
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o zajęciach i szkoleniach, podaj swój email:

M E N U:
Zapraszamy też na nasze strony na Facebooku: Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - 14) Sen w godzinach 17:00-19:00 facebook.png Google+ Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - 14) Sen w godzinach 17:00-19:00 google+.png

SEN W  GODZINACH: 17:00-19:00

Godziny 17:00-19:00, to okres maksimum Energii Qi w  meridianie i  systemie energetycznym Nerek

W tym okresie doby na sen dzienny jest już za późno, a  na sen nocny trochę za wcześnie.

Wyjątkiem jest okres zimowy, kiedy możemy kłaść się spać wraz z  nastaniem ciemności.

Jeżeli w  godzinach 17:00-19:00 pojawi się senność, a  mamy jeszcze do wykonania jakieś ważne czynności, to możemy się krótko zdrzemnąć przed ich wykonaniem.

Jeżeli senność jest duża, to możemy już zapaść w  głęboki sen nocny i  wstać dopiero rano.