Huang Ti

AKUPUNKTURA I TRADYCYJNA MEDYCYNA CHIŃSKA

   wersja do druku 
Powrót na stronę główną » Porady praktyczne » Zdrowy sen » 22) Pozycje na czas snu - według filozofii chińskiej 
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o zajęciach i szkoleniach, podaj swój email:

M E N U:
Zapraszamy też na Youtube: Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - 22) Pozycje na czas snu - według filozofii chińskiej youtube.png, FB Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - 22) Pozycje na czas snu - według filozofii chińskiej facebook.png oraz na Google+ Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - 22) Pozycje na czas snu - według filozofii chińskiej google+.png
ZIOŁOLECZNICTWO TCM: Szkoła Ziołolecznictwa Klasycznej Medycyny Chińskiej – kurs trzyletni: Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - 22) Pozycje na czas snu - według filozofii chińskiej Yifan_Yang.jpg Warszawa, X 2018 - V 2021 r. prowadzi prof. dr  Yifan Yang. , więcej… Prosimy o  zgłaszanie chęci uczestniczenia w  tym szkoleniu. Informacje i  zapisy: Marian Nosal, stacjonarny: 224785715, komórka: 697113930;

POZYCJE NA CZAS SNU - według filozofii chińskiej

Spójrzmy na ułożenie ciała w  czasie snu z  punktu widzenia podstawowych teorii taoizmu chińskiego: teorii wzgledności (teorii Ying/Yang) i  teorii Pięciu Elementów

Istnieją cztery podstawowe pozycje przyjmowane na czas snu.

Są to:

- pozycja leżąca na plecach

- pozycja leżąca na brzuchu

- pozycja leżąca na lewym boku

- pozycja leżąca na prawym boku

Plecy są Yang, a  przód ciała Yin, ponieważ za punkt wyjścia bierzemy czasy, gdy (podobno) chodziliśmy na czterech łapach i  grzbiet mieliśmy w  kierunku słońca (Yang), a  brzuch w  kierunku ziemi (Yin).

Pozycja leżąca na brzuchu jest bardziej zgodna z  naturą, ponieważ Qi Nieba pada na plecy, zaś Qi Ziemi oddziaływuje na przód ciała.

Natomiast, kiedy śpimy na plecach utrzymujemy najbardziej prosty kręgosłup (Yang).

Teoria pięciu Elementów lub Przemian w  energetyce ciała ludzkiego przejawia się tak, że Energia Qi Nerek (Przemiana Wody), Wątroby (Przemiana Drewna), Serca (Przemiana Ognia), Śledziony (Przemiana Ziemi) i  Płuc (Przemiana Metalu) krąży wokół Śledziony (Przemiana Ziemi), która zajmuje miejsce centralne.

Przy czym Qi Nerek jest w  dole tułowia, następnie wraz z  Qi Wątroby płynie lewą stroną tułowia w  górę do Serca i  stamtąd w  dół prawą połową tułowia zgodnie z  ruchem Qi Płuc aż z  powrotem do Nerek.

W efekcie lewa strona tułowia wypełniona jest Krwią (Xue), którą przechowuje Watroba, zaś prawa strona tułowia zawiera powietrze (Qi Płuc).

Zgodnie z  tą teorią, kiedy śpimy na lewym boku, to promujemy Płuca, bardziej natomiast blokujemy Xue, a  kiedy na prawym boku, to wspomagamy Krew, a  bardziej blokujemy Płuca.

Jak widać zgodnie ze starymi taoistycznymi teoriami nie ma pozycji idealnej.

Wybór pozycji do snu powinien zależeć od dokładnej analizy uwarunkowań konkretnego człowieka konkretnego dnia.

Zapraszamy też na Youtube: Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - 22) Pozycje na czas snu - według filozofii chińskiej youtube.png, FB Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - 22) Pozycje na czas snu - według filozofii chińskiej facebook.png oraz na Google+ Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - 22) Pozycje na czas snu - według filozofii chińskiej google+.png