Huang Ti

AKUPUNKTURA I TRADYCYJNA MEDYCYNA CHIŃSKA

   wersja do druku 
Strona glówna » Porady praktyczne » Zdrowy sen » 6) Fazy snu nocnego 
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o zajęciach i szkoleniach, podaj swój email:

M E N U:

Fazy snu nocnego według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

W ciągu całej doby Energia Qi przyjmuje swoje maksimum co dwie godziny w  innym meridianie związanym z  innym narządem wewnętrznym.

Spójrzmy na meridiany, które maksimum Qi osiągają w  nocy:

Godziny 19:00 - 21:00, to okres maksimum energii Qi w  meridianie Mistrza Serca nazywanego często mylnie lub zgodnie ze zwyczajem Osierdziem. Czasami ten obieg energetyczny nazywa się Krażenie/Seks

Godziny 21:00 - 23:00, to okres maksimum energii Qi w  meridianie Potrójnego Ogrzewacza.

Godziny 23:00 - 01:00, to okres maksimum energii Qi w  meridianie Pęcherzyka Żółciowego.

Godziny 01:00 - 03:00, to okres maksimum energii Qi w  meridianie Wątroby.

Godziny 03:00 - 05:00, to okres maksimum energii Qi w  meridianie Płuc

Godziny 05:00 - 07:00, to okres maksimum energii Qi w  meridianie Jelita Grubego

Godziny 07:00 - 09:00, to okres maksimum energii Qi w  meridianie Żołądka - to już nawet w  zimie nie jest noc, ale niektóre osoby śpią dłużej

Dlatego sen w   każdej z   tych dwugodzinnych faz jest trochę inny i   inny sposób oddziałuje na nasz organizm i  psychikę o  czym piszę w  dalszych artykułach.

Na razie warto zapamiętać te fazy i  odpowiadające im narządy, ponieważ tak zwany Dobowy Zegar Energii Meridianów ma wielki wpływ na nasze zdrowie i  życie.