, FB 
oraz na Google+ 
 | TRADYCYJNA MEDYCYNA CHIŃSKA |  |
, FB oraz na Google+ Zapraszamy na
Letni Obóz Qigong oraz Tai Chi Chuan (Chi Kung i Taijiquan), 4-18 lipca 2020 - budowanie zdrowia i Tradycyjna Medycyna Chińska w praktyce. Prowadzi Lada Malinakova.
Prosimy o zgłaszanie chęci uczestniczenia w tym szkoleniu.
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 697113930; stacjonarny: 224785715
, więcej…
Letni Obóz Qigong oraz Tai Chi Chuan (Chi Kung i Taijiquan), 4-18 lipca 2020 - budowanie zdrowia i Tradycyjna Medycyna Chińska w praktyce. Prowadzi Lada Malinakova.
Prosimy o zgłaszanie chęci uczestniczenia w tym szkoleniu.
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 697113930; stacjonarny: 224785715
, więcej…Owsianka – śniadaniowa
Zupy
Składniki:- wrząca woda 2/3 l (O)
- rodzynki 4. łyżki (Z)
- migdały 1. łyżka (Z)
- siemię lniane 1. łyżka (Z)
- cynamon (kardamon) (M)
- płatki owsiane 1 szklanka (M)
* - mleko sojowe (W)
- sól (W)
- kwaśne jabłko (D) lub jogurt (D)
* - mleko kozie (O)
• zamienne
Wykonanie:
- Do wrzącej wody dodać rodzynki, posiekane migdały i siemię lnu. Gotować około 5 min. Dołożyć do zupy szczyptę cynamonu, kardamon i płatki owsiane. Dalej gotować około 20 min. Można dodać mleka sojowego (ok. 1. szklankę) i posolić. Po przegotowaniu spożywać.
W okresie lata można dodać przed spożyciem świeży jogurt. Zimą i jesienią poleca się dodatek do gotowania w postaci kwaśnego jabłka a zamiast nleka sojowego kozie mleko.
, FB oraz na Google+ 